立秋 | 三伏已去，立秋又至

今日14时54分

我们迎来秋天的第一个节气

立秋

立秋

八

月

凉风有信，一叶知秋

夏日的炎热还没离开

秋天就这样急匆匆地走来

立秋

秋天的起始点

收拾心情，重新出发

壹

立秋 历史渊源

立秋，是二十四节气中第13个节气，秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。中国古代传统的四季划分方法，根据主要是天象变化，以二十四节气中的“四立”作为四季的始点。因此，秋季以立秋为始点。 

 《历书》曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”立秋，是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点。在二十四节气中，立秋并不代表酷热天气就此结束，据二十四节气排序，立秋后还有处暑节气，立秋至处暑期间天气还是很热，处暑节气后便出暑了，自处暑节气起暑气渐退。

立秋后，降雨、湿度等处于一年中的一个转折点。古人认为，在自然界中，阴阳之气开始转变，万物开始从繁茂生长走向成熟。在古代农业社会，立秋对农事的意义很重要。

贰

立秋 习俗

秋忙会

秋忙会一般在农历七八月份举行是为了迎接秋忙而做准备的经营贸易大会其目的是为了交流生产工具,变卖牲口交换粮食以及生活用品等。

（图片来源网络）

贴秋膘

秋风一起，胃口大开想吃点好的补偿夏天因天气炎热没胃口的损失补的办法就是“贴秋膘”在立秋这天肉成了餐桌上的主角“以肉贴膘”。

（图片来源网络）

啃秋

“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”寓意炎炎夏日酷热难熬时逢立秋，将其咬住很多地方也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”啃秋抒发的实际上是一种丰收的喜悦。

（图片来源网络）

晒秋

晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。

（图片来源网络）

叁

立秋 养生

千万别贪凉

立秋过后长夏渐短也许白天还是烈日炎炎可到了夜里却会有丝丝凉风袭来昼夜温差开始变大一早一晚千万别着凉。

以养阴为主

秋天干燥人体容易缺水应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。可多食:银耳、梨、芝麻、藕菠菜、豆浆、鸭蛋、蜂蜜。

（图片来源网络）

精神调养

要做到内心宁静,神志安宁，心情舒畅,切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解,以避肃杀之气,同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

春风，夏雨

秋蝉鸣，冬纳藏

四季轮回，各有风华

八月，祝你好运胜意

2021级新生的录取通知书已陆续寄出

你的秋日好运正在派送

期待与你在凉爽的秋天相聚贵财！

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图片 | 王明虎

编辑 | 骆孟婷

校审 | 刘星洋

责编 | 陈艺文